EPS : performance, maîtrise d'exécution et connaissance des règles
L'éducation physique et sportive est évaluée en contrôle en cours de formation, sur deux activités physiques, sportives et artistiques appartenant à des familles différentes : athlétique, gymnique, jeux collectifs, raquettes, natation ou activités de pleine nature. En ponctuel, le candidat libre présente également deux activités. La note ne porte pas uniquement sur la performance : elle combine le niveau atteint, la maîtrise d'exécution, la connaissance et l'application des règles, l'engagement et la sécurité.
Ce qui est réellement évalué
- La performance ou le niveau atteint, mesuré par un référentiel propre à l'activité : temps, distance, score, nombre de points.
- La maîtrise d'exécution : technique, équilibre, coordination, qualité du geste.
- La connaissance et l'application du règlement, y compris le rôle d'arbitre, de juge ou d'observateur lorsqu'il est demandé.
- L'échauffement, la récupération, l'hydratation, le respect du matériel et des partenaires.
- La régularité : une absence non justifiée à une séance d'évaluation peut être lourdement sanctionnée.
Exemple travaillé
Objectif : 3 × 500 m en demi-fond, récupération de 2 minutes, viser 2 min 30 s par 500 m. Vitesse visée : 500 / 150 = 3,33 m/s, soit 3,33 × 3,6 = 12 km/h. Si le premier 500 m est couru en 1 min 30 s (20 km/h), le candidat part beaucoup trop vite : la vitesse initiale atteint près du double de l'allure prévue, la chute est inévitable sur les deux séries suivantes. Correction : partir à 12 km/h et contrôler au chrono tous les 100 m, soit environ 30 s par 100 m.
Les pièges qui coûtent des points
- Se présenter sans tenue adaptée ou sans chaussures de rechange.
- Sauter l'échauffement pour économiser ses forces : risque de blessure et note d'exécution dégradée.
- Partir à fond quand le référentiel valorise la régularité et la gestion de l'effort.
- Ignorer le règlement de l'activité : fautes, engagement, reprises de balle, zones.
- Négliger le rôle d'arbitre ou d'observateur, qui est noté au même titre que le jeu.