Sécurité et prévention des risques professionnels, santé et ergonomie du conducteur
Ce domaine porte sur la prévention des risques propres au métier : manutention, chutes, vibrations, fatigue et risque routier. L'examen vérifie que vous identifiez un danger, que vous connaissez les protections collectives et individuelles et que vous savez refuser une situation dangereuse.
Principaux risques
- Troubles musculosquelettiques liés à la manutention, aux postures assises prolongées et aux vibrations.
- Chutes de hauteur lors du bâchage, de l'ouverture de ridelles ou de l'accès à la plateforme.
- Risque routier aggravé par la fatigue, la vitesse, les distracteurs et les conditions météo.
- Exposition aux produits chimiques, aux poussières et au bruit sur les sites de chargement.
- Risque de heurt lors des manœuvres, notamment en marche arrière et sur les aires de livraison.
Prévention
- Portez les équipements de protection individuelle adaptés : gants, chaussures de sécurité, gilet haute visibilité, casque ou protection auditive selon le site.
- Utilisez les aides mécaniques (transpalette, diable, rampe) et demandez de l'aide pour les charges lourdes ou encombrantes.
- Respectez les règles du site client : zones piétonnes, vitesse, circulation, consignes de sécurité.
- Organisez les pauses, dormez suffisamment, hydratez-vous et signalez toute somnolence anormale.
- Déclarez les médicaments susceptibles d'altérer la vigilance et respectez l'aptitude médicale.
- Le droit de retrait s'exerce en cas de danger grave et imminent, sans abus.
Ergonomie en cabine
- Réglez le siège, le volant, les rétroviseurs et le soutien lombaire avant de partir.
- Alternez les positions, sortez et marchez lors des pauses ; évitez de rester assis sans bouger pendant les temps d'attente.
Exemple concret
Un colis de 25 kg est posé au sol dans une remorque. Le porter seul en torsion expose à une lombalgie. La bonne démarche : utiliser un diable, approcher la charge du corps, fléchir les genoux, garder le dos droit, ou demander une aide. Si le client refuse l'accès à un engin, signalez-le et faites arbitrer par l'exploitation.
Pièges à éviter
- Compter sur les boissons énergisantes ou la fenêtre ouverte pour lutter contre la somnolence.
- Croire que l'habitude supprime le risque sur un trajet connu.
- Accepter une manutention dangereuse pour ne pas « bloquer » le client.
- Négliger le réglage du poste de conduite, source de douleurs et de moindre maîtrise.