CMO Oftalmología exam-day guide
CMO Oftalmología · Prepare for the day ahead.
Your checklist
Documento de identidad oficial vigente
Lleva el documento con fotografía que te haya exigido el centro examinador (pasaporte o identidad nacional). Verifica nombre y vigencia; si tu documentación está en trámite, confirma con el proveedor qué alternativas aceptan antes del examen.
Comprobante de inscripción o cita
Imprime o descarga en el móvil el correo de confirmación con tu número de registro, sede, aula y hora. Confirma con el proveedor si exigen copia impresa.
Lápiz, goma y sacapuntas
Aunque el examen sea en ordenador, lleva dos lápices del mismo tipo y una goma limpia para notas o para hojas de respuesta. Evita lápices con borrador de baja calidad que manchen.
Bolígrafo de reserva
Útil para firmar el registro de asistencia o cumplimentar hojas administrativas. Lleva uno negro y otro azul.
Reloj analógico sencillo
Muchas salas no permiten móviles ni relojes inteligentes. Un reloj de agujas o digital básico te ayuda a gestionar los bloques de tiempo; confirma con el proveedor si está permitido.
Botella de agua y tentempié ligero
Hidratación y algo de energía para las pausas, si el reglamento de la sede lo permite. Confirma con el proveedor las normas sobre comida y bebida en el aula.
Ropa por capas y calzado cómodo
Las salas suelen estar frías o calurosas y la sesión es larga. Viste en capas que puedas quitarte sin molestar y evita ropa con mensajes llamativos.
Repaso condensado de alta rentabilidad
Una o dos hojas con las listas de causas de ojo rojo, urgencias oftalmológicas, dosis y efectos de fármacos clave, y criterios de derivación. Revísalas solo la mañana anterior, no aprendas material nuevo.
Plan de acceso a la sede
Ruta, medio de transporte, tiempo de margen y ubicación exacta del aula. Haz un reconocimiento previo si puedes; llega con al menos 30-45 minutos de antelación, salvo que el proveedor indique otra cosa.
Estado de los dispositivos y del correo
Si el examen es en ordenador o proctored, carga la batería, comprueba cámara, micrófono y conexión, y ten a mano el contacto de soporte técnico. Realiza la prueba de sistema que indique el proveedor.
Confirmación de normas específicas de la sede
Pregunta al proveedor por política de móviles, mochilas, pausas, acceso al baño y material permitido. No asumas que las normas de otras sedes se aplican a la tuya.
Sueño y alimentación de la víspera
Duerme al menos siete horas y desayuna algo habitual y ligero. Evita cafeína en exceso y alcohol; el rendimiento en preguntas clínicas depende mucho de la atención sostenida.
Plan the day
Cierra el temario nuevo. Dedica el tiempo a repasar las áreas de mayor peso: patología de superficie ocular, glaucoma, retina, neuroftalmología, urgencias y farmacología ocular. Haz un simulacro cronometrado con preguntas de casos clínicos y revisa solo los errores, no todo el contenido. Prepara la documentación y confirma por escrito con el proveedor la sede, la hora, el formato y el material permitido.
Segundo repaso activo con listas y esquemas: causas de ojo rojo, interpretación de fondo de ojo, manejo inicial de traumatismo ocular, sospecha de glaucoma agudo, oclusión arterial retiniana y celulitis orbitaria. Practica la lectura rápida de enunciados largos identificando la pregunta real y los datos que descartan opciones. Deja de estudiar temas periféricos.
Repaso ligero de tus hojas resumen y de las dosis y efectos adversos que más se confunden. Prepara la ropa, el material y la ruta. Evita estudiar hasta tarde, no empieces temas nuevos y no te compares con otros opositores. Duerme a una hora que te permita descansar antes del examen.
Desayuna con normalidad, revisa la documentación y el material, y llega con margen. Antes de entrar, lee solo tus hojas de alta rentabilidad durante 15-20 minutos; no intentes memorizar listas largas. Silencia y guarda el móvil según indique el proveedor. Si el examen es en ordenador, verifica el equipo y el acceso al sistema con antelación.
Lee las instrucciones y el sistema de puntuación antes de empezar: si hay penalización por error, sé más conservador. Haz una primera pasada respondiendo las preguntas claras y marcando las dudosas. En casos clínicos, identifica el dato clave, formula una hipótesis y busca la opción que mejor se ajuste al siguiente paso diagnóstico o terapéutico. Controla el tiempo por bloques y reserva los últimos minutos para revisar las marcadas y comprobar que no quedan preguntas en blanco si no penalizan.
Anota de memoria los temas que te resultaron difíciles, sin reproducir preguntas concretas, para orientar un futuro repaso. No te quedes comparando respuestas con otros candidatos, porque aumenta la ansiedad y no cambia el resultado. Consulta con el proveedor los plazos y el canal oficial de publicación de resultados.
Rules to check
Lleva y presenta el documento de identidad oficial que exija el centro. Si el nombre del registro no coincide exactamente con el documento, contacta con el proveedor antes del examen para corregirlo.
Cumple estrictamente las normas sobre dispositivos electrónicos, apuntes y material permitido. Si tienes dudas sobre un objeto concreto, pregunta al proveedor antes de la prueba; no lo introduzcas en el aula por iniciativa propia.
No está permitido comunicarse con otros candidatos durante la prueba ni compartir respuestas. Cualquier intento de copia o uso de material no autorizado puede anular el examen; confirma con el proveedor el procedimiento disciplinario aplicable.
Sigue las instrucciones sobre pausas y acceso al baño. Si necesitas una pausa, levanta la mano y espera indicaciones del personal; el tiempo puede no detenerse, así que confirma con el proveedor cómo se computa.
Si el examen es en ordenador o con supervisión remota, no abandones la pantalla ni cambies de ventana sin autorización. Comprueba antes la prueba de sistema y ten a mano el contacto de soporte técnico.
Antes de responder, verifica el formato de puntuación: número de preguntas, tiempo total, penalización por respuesta incorrecta y criterios de corte. Si esta información no aparece en las instrucciones, pregúntala al proveedor antes de comenzar.
Si detectas un error material en una pregunta o un fallo técnico, notifícalo al personal o al soporte sin intentar resolverlo por tu cuenta. Solicita que quede registrado y conserva el número de incidencia.
Respeta el horario de cierre. Aunque no exista penalización, no dejes preguntas sin revisar por falta de tiempo; asigna un margen final para comprobar el envío o la entrega del examen.