TEMT Medicina do Trabalho exam-day guide
TEMT Medicina do Trabalho · Prepare for the day ahead.
Your checklist
Documento de identificação oficial com foto
Leve o documento original que você usou na inscrição (RG, CNH ou passaporte). Confirme com o fornecedor quais documentos são aceitos e se cópia autenticada serve, pois a regra varia entre bancas.
Comprovante de inscrição e confirmação do local
Imprima ou salve no celular a confirmação com endereço, sala e horário de abertura dos portões. Confirme com o fornecedor o horário-limite de entrada e se é exigida via impressa.
Cartão de respostas e caneta adequada
Se o exame for em papel, leve caneta esferográfica preta ou azul, conforme a instrução oficial. Confirme com o fornecedor a cor exigida e se lápis e borracha são permitidos.
Água e lanche leve
Leve garrafa transparente sem rótulo e um lanche de fácil consumo. Confirme com o fornecedor se alimentos e bebidas são permitidos na sala e se há local para guardá-los.
Medicamentos de uso pessoal
Se você usa medicação contínua, leve apenas a dose necessária e a receita. Avise a fiscalização antes da prova; confirme com o fornecedor o procedimento para guarda e uso durante o exame.
Relógio simples, sem funções inteligentes
Relógios com conexão, câmera ou alarme sonoro costumam ser proibidos. Confirme com o fornecedor se relógio analógico é permitido e se há relógio oficial visível na sala.
Rever o edital sobre itens proibidos
Liste celular, fones, smartwatch, materiais de estudo e anotações como itens a deixar fora da sala. A lista exata e a forma de guarda devem ser confirmadas com o fornecedor.
Planejar o trajeto e o tempo de antecedência
Calcule o deslocamento considerando trânsito e imprevistos. Chegue com folga; confirme com o fornecedor o horário de fechamento dos portões, que costuma ser rígido.
Revisão final de pontos-chave, não de conteúdo novo
Na véspera, revise apenas resumos curtos de normas regulamentadoras, nexo causal e critérios de incapacidade. Evite estudar temas novos nas últimas horas.
Sono e alimentação regulares nas 48h anteriores
Mantenha horário de dormir habitual e refeições leves. Evite cafeína em excesso no dia da prova para não aumentar ansiedade e idas ao banheiro.
Conferir regras sobre calculadora e material de apoio
Alguns exames de medicina do trabalho permitem calculadora simples; outros proíbem qualquer dispositivo. Confirme com o fornecedor antes de levar o item.
Verificar política de saída antecipada e uso do banheiro
As regras variam: alguns locais só permitem sair após determinado tempo de prova. Confirme com o fornecedor para planejar hidratação e tempo de prova.
Plan the day
Releia o edital e a confirmação de inscrição. Anote horário de abertura e fechamento dos portões, endereço exato, itens permitidos e proibidos. Resolva dúvidas com o fornecedor por escrito e guarde a resposta. Faça uma lista física dos documentos e separe-os em uma pasta.
Faça uma revisão ativa dos temas de maior peso: legislação previdenciária e trabalhista aplicada à saúde, normas regulamentadoras, avaliação de aptidão, nexo causal e doenças ocupacionais. Use questões comentadas e resumos, sem abrir conteúdo novo. Encerre os estudos pesados pelo menos 24 horas antes da prova.
Confirme o trajeto e, se possível, faça o percurso até o local ou verifique rotas alternativas. Separe roupa confortável e em camadas, pois a temperatura da sala varia. Deixe prontos documento, comprovante, caneta e água. Durma em horário habitual e evite telas na hora de dormir.
Revise apenas uma folha de fórmulas e conceitos-chave, como critérios de caracterização de acidente de trabalho, etapas do PCMSO e do PGR, e noções de incapacidade laborativa. Pare de estudar cedo e faça uma refeição leve. Não tente compensar conteúdo atrasado na véspera.
Tome café da manhã habitual e leve. Cheque a lista de itens antes de sair. Chegue ao local com antecedência confortável, considerando filas de identificação e revista. Desligue o celular e guarde-o conforme a orientação da fiscalização antes de entrar na sala.
Ao entrar, localize seu assento, confira seus dados no cartão de respostas e leia as instruções impressas. Ouça atentamente os avisos da fiscalização sobre tempo, preenchimento e conduta. Sinalize qualquer dúvida antes do início, pois durante a prova o contato pode ser restrito.
Faça uma primeira passada respondendo as questões que você domina, marcando as duvidas para a segunda rodada. Em questões clínicas, identifique o agente, a exposição, o tempo de latência e o nexo com o trabalho antes de escolher a alternativa. Cuidado com termos absolutos como sempre e nunca.
Controle o tempo por blocos e reserve os minutos finais para transferir respostas e revisar o cartão. Marque apenas uma alternativa por questão, salvo instrução diferente. Não deixe questões em branco se não houver penalidade por erro; confirme essa regra com o fornecedor.
Se precisar ir ao banheiro, levante-se apenas quando permitido e siga a fiscalização. Ao retornar, confira se o tempo restante é suficiente. Em caso de mal-estar, avise imediatamente o fiscal em vez de tentar prosseguir sozinho.
Rules to check
Leve documento de identificação original com foto e o comprovante de inscrição. A lista exata de documentos aceitos, inclusive validade de documentos vencidos, deve ser confirmada com o fornecedor.
Itens eletrônicos, como celular, fones e relógios inteligentes, devem permanecer desligados e guardados fora do alcance durante a prova. Confirme com o fornecedor a forma de guarda e as consequências do descumprimento.
Não é permitido consultar materiais, comunicar-se com outros candidatos ou trocar informações durante o exame. Dúvidas sobre enunciado devem ser dirigidas apenas à fiscalização, conforme o procedimento oficial.
O preenchimento do cartão de respostas é responsabilidade do candidato. Erros de marcação, rasuras ou dupla marcação podem anular a questão; confirme com o fornecedor se há substituição do cartão.
As regras sobre saída antecipada, pausas para banheiro e consumo de água variam por local. Confirme com o fornecedor antes da prova para não ser surpreendido por restrições.
A pontuação e os critérios de aprovação, incluindo eventual nota mínima por área, constam no edital. Leia a regra de cálculo e de desempate e confirme com o fornecedor qualquer ponto ambíguo.
Chegue antes do horário de fechamento dos portões. Candidatos que chegam após o limite geralmente não entram, e a tolerância, se existir, deve ser confirmada com o fornecedor.
Siga integralmente as orientações da fiscalização. Condutas consideradas irregulares podem levar à eliminação, cujos critérios estão descritos no edital e devem ser confirmados com o fornecedor.