Éducation physique et sportive : athlétisme, jeux collectifs, sécurité
L'EPS est évaluée à la fois par une pratique (course, saut, lancer, jeu collectif) et par des connaissances : règles du jeu, arbitrage, sécurité, hygiène. Les questions écrites portent souvent sur une situation de match à arbitrer ou sur la préparation de l'effort, et exigent de nommer la règle avant de proposer la sanction.
Athlétisme
- Course de vitesse : trois commandements - « À vos marques », « Prêts », « Partez » ; on reste dans son couloir du départ à l'arrivée.
- Saut en longueur : course d'élan, impulsion sur une seule jambe avant la planche, suspension, réception pieds joints.
- Lancer (poids, ballon) : on lance uniquement dans le secteur autorisé, jamais vers l'arrière, et personne ne stationne devant le lanceur.
Jeux collectifs
- Football : 11 joueurs par équipe ; touche, corner, surface de réparation ; hors-jeu lorsqu'un attaquant reçoit le ballon devant le dernier défenseur au moment de la passe.
- Handball : 7 joueurs ; 3 pas maximum avec le ballon, 3 secondes pour s'en débarrasser ; la zone du gardien est interdite aux joueurs de champ.
- Rôles à connaître : arbitre (applique le règlement), capitaine, chronométreur, marqueur.
Santé, sécurité et fair-play
- Échauffement obligatoire avant l'effort (course lente, mobilisation articulaire), retour au calme ensuite.
- Tenue adaptée, chaussures fermées, hydratation, terrain vérifié avant le match.
- Respect de l'arbitre et de l'adversaire, refus de la triche et de la violence ; poignée de main avant et après la rencontre.
Exemple travaillé
« Au handball, un joueur arrête de dribbler, fait quatre pas et marque. Que décide l'arbitre et pourquoi ? »
- Règle : trois pas au maximum avec le ballon en main ; au-delà, c'est une faute de « marche ».
- Quatre pas constituent l'infraction, même si le but est marqué : le but est refusé.
- Sanction : ballon rendu à l'équipe adverse pour une remise en jeu à l'endroit de la faute. Raisonnement : on identifie la règle chiffrée, on constate l'écart, puis on applique la sanction prévue. C'est la démarche attendue dans toute question d'arbitrage : règle, constat, décision.
Pièges qui coûtent des points
- Confondre le nombre de joueurs : football 11, handball 7.
- Confondre « trois pas » et « trois secondes » au handball : les deux règles existent et se cumulent.
- Croire que le hors-jeu existe au handball : il est propre au football.
- Justifier une sanction sans nommer la règle violée.