Bewegen en sportvaardigheden: techniek, tactiek en observeren
Wat dit domein vraagt
In Bewegen en sportvaardigheden laat je zien dat je beweegactiviteiten zelf kunt uitvoeren én kunt beoordelen. Het examen toetst geen kampioenschap, maar of je techniek, tactiek en spelregels begrijpt en of je een medeleerling kunt observeren en helpen. De activiteiten liggen op het gebied van spel, turnen, atletiek, dans, zelfverdediging en bewegen in water.
Kernbegrippen
- Fundamentele bewegingen: balanceren, rollen, draaien, springen, landen, gooien, vangen, slaan, trappen, zwaaien, hangen, klimmen.
- Coördinatief vermogen: evenwicht, ruimtelijke oriëntatie, reactievermogen, ritme, koppeling, omschakeling en differentiatie (kracht doseren).
- Techniek = de uitvoering van de beweging; tactiek = de keuze die je in het spel maakt.
- Spelvaardigheid: balbezit (kijken, aannemen, passen, schieten) en balverlies (vrijlopen, dekken, positie kiezen).
Uitgewerkt voorbeeld
Bij 3 tegen 3 basketbal houdt een leerling de bal steeds vast en verliest hem. Redenering: het probleem is tactisch, niet technisch. De speler kijkt te laat, loopt niet vrij en heeft geen pass-optie. Oplossing: eerst kijken, dan vrijlopen in de vrije ruimte en de bal binnen twee seconden doorspelen. Zo ontstaat een driehoek met een aanspeelpunt.
Waar je punten verliest
- Techniek en tactiek door elkaar halen: ‘hij gooit mis’ is techniek, ‘hij schiet terwijl een medespeler vrij staat’ is tactiek.
- Observeren zonder criteria: noem concreet wat je ziet (kin op de borst bij de koprol, afzet met één voet bij verspringen).
- Regels vergeten: afzet vóór de balk, landing op twee voeten bij de hurksprong, geen lopen met de bal.