Título de Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) key terms

Maior taxa de captação e utilização de oxigênio pelo organismo durante exercício progressivo até a exaustão, expressa em mL/kg/min e considerada o principal indicador de aptidão cardiorrespiratória.

Intensidade de esforço em que o lactato sanguíneo começa a se acumular acima dos níveis de repouso, sinalizando transição do metabolismo predominantemente aeróbio para maior participação glicolítica.

Teste de esforço com análise de gases expirados que mede ventilação, trocas gasosas e consumo de oxigênio, permitindo avaliar capacidade funcional, limitação ao exercício e prognóstico.

Exame que submete o indivíduo a carga física progressiva monitorada por eletrocardiograma, pressão arterial e sintomas, com finalidade diagnóstica, prognóstica ou de prescrição de exercício.

Unidade que expressa o custo energético de uma atividade em múltiplos do consumo de oxigênio de repouso, convencionalmente 3,5 mL/kg/min, usada para classificar intensidade e prescrever exercício.

Programa multiprofissional que combina exercício supervisionado, educação, controle de fatores de risco e suporte psicossocial para reduzir morbimortalidade e melhorar capacidade funcional em cardiopatas.

Definição individualizada de tipo, intensidade, duração, frequência e progressão do treinamento, baseada em avaliação clínica e funcional e nos objetivos e limitações do praticante.

Doença genética do músculo cardíaco caracterizada por hipertrofia ventricular desproporcional, com risco de arritmias e morte súbita, exigindo avaliação criteriosa antes de liberar esporte competitivo.

Óbito inesperado por causa cardiovascular durante ou até uma hora após exercício, frequentemente associado a cardiopatias estruturais ou elétricas não diagnosticadas em atletas jovens.

Avaliação clínica estruturada, incluindo história pessoal e familiar, exame físico e exames complementares selecionados, destinada a identificar risco cardiovascular antes do início ou retorno ao esporte.

Quadro de queda persistente do desempenho acompanhada de fadiga, alterações do humor, distúrbios do sono e modificações neuroendócrinas, decorrente de desequilíbrio entre carga de treino e recuperação.

Princípio do treinamento segundo o qual a carga deve aumentar de forma gradual e planejada para gerar adaptações, respeitando a capacidade de recuperação e evitando lesões ou estagnação.

Relação entre o desgaste provocado pelo esforço e o período necessário para restabelecer a homeostase e permitir adaptação; o equilíbrio inadequado favorece lesões e queda de rendimento.

Dano às fibras musculares causado por contração intensa ou excêntrica, com dor, perda de força e elevação de enzimas como creatina quinase, variando de estiramento a ruptura.

Lesão ligamentar do tornozelo, geralmente por inversão, que provoca dor, edema e instabilidade e apresenta alto índice de recidiva quando a reabilitação proprioceptiva é incompleta.

Ruptura do ligamento estabilizador anterior do joelho, comum em esportes com mudanças bruscas de direção, frequentemente tratada cirurgicamente e associada a longo período de reabilitação.

Treinamento do controle neuromuscular e da percepção de posição articular, usado após lesões para restaurar estabilidade dinâmica, prevenir recidivas e preparar o retorno seguro à atividade.

Conjunto de parâmetros clínicos, funcionais e psicológicos que confirmam recuperação suficiente para retomar o esporte com risco aceitável, incluindo força, simetria e testes específicos.

Etapa final da reabilitação em que o atleta progride de exercícios analíticos para gestos específicos da modalidade, com monitoramento de carga e de sinais de intolerância.

Mnemônico de proteção, repouso relativo, gelo, compressão e elevação, medidas iniciais para limitar edema e dor em lesões musculoesqueléticas agudas antes da avaliação definitiva.

Sequência de compressões torácicas e ventilações, com desfibrilação quando indicada, destinada a manter circulação e oxigenação em parada cardiorrespiratória até atendimento avançado.

Dispositivo portátil que analisa o ritmo cardíaco e aplica choque em ritmos chocáveis, aumentando a sobrevida na parada cardiorrespiratória quando usado precocemente em locais de prática esportiva.

Lesão cerebral traumática leve por impacto, com sintomas como cefaleia, tontura e alterações cognitivas, exigindo retirada imediata do jogo e protocolo gradual de retorno.

Estratégia de ingestão de líquidos e sais para compensar perdas pelo suor, prevenir queda de desempenho e evitar desidratação ou hiponatremia durante exercício prolongado.

Conjunto de ajustes fisiológicos, como sudorese e redistribuição do fluxo sanguíneo, que mantêm a temperatura corporal dentro de limites seguros durante o esforço físico.

Elevação perigosa da temperatura corporal durante exercício, com risco de disfunção neurológica e falência orgânica, exigindo resfriamento imediato e suporte médico de urgência.

Inter-relação entre disponibilidade energética insuficiente, disfunção menstrual e perda de massa óssea em atletas, com consequências para saúde, desempenho e risco de fraturas por estresse.

Medida da quantidade de mineral por área óssea, avaliada por densitometria, que sofre influência do exercício, da nutrição e de hormônios e orienta decisões sobre segurança esportiva.

Prática de atividade física durante a gravidez com intensidade moderada e adaptações, visando benefícios maternos e fetais e evitando riscos em situações obstétricas ou clínicas contrainditantes.

Aplicação de treinamento físico a pacientes com doença cardiovascular estável, sob avaliação de risco e supervisão adequada, para melhorar capacidade funcional e prognóstico.

Manejo da atividade física em pessoas com diabetes, considerando ajuste de medicação, monitorização glicêmica e prevenção de hipoglicemia ou hiperglicemia relacionadas ao esforço.

Broncoconstrição transitória desencadeada por esforço, sobretudo em ar frio e seco, prevenida com aquecimento, controle da doença e medicação broncodilatadora conforme regras antidoping.

Documento que permite a um atleta usar substância ou método proibido por necessidade médica legítima, mediante critérios definidos e aprovação da autoridade competente.

Conjunto de procedimentos de coleta, análise e gestão de resultados destinado a detectar uso de substâncias ou métodos proibidos e preservar a integridade competitiva.

Relação atualizada de fármacos, hormônios e métodos vedados no esporte, organizada por classes e aplicável em competição e fora dela conforme a regulamentação vigente.

Campo que estuda fatores psicológicos associados ao desempenho, à adesão ao exercício e ao bem-estar de atletas, incluindo intervenções para ansiedade, motivação e recuperação.

Estado de exaustão emocional e física, redução do senso de realização e distanciamento do esporte, resultante de demandas crônicas de treino e competição sem recuperação adequada.

Avaliação e cuidado de condições emocionais e psiquiátricas em praticantes de esporte, considerando estigmas, pressão competitiva e a relação entre bem-estar e desempenho.

Conjunto de deveres profissionais, normas de sigilo, consentimento e responsabilidade legal que orientam a atuação do médico do esporte, incluindo avaliação de aptidão e proteção do atleta.