Life Sports Leader Level 2 study plan

에너지 시스템 3종(ATP-PC·해당과정·산화계)의 지속 시간, 주연료, 피로 유발 요인을 나란히 대조한다

근수축 기전(활주설)과 근섬유 유형(I·IIa·IIx)의 수축 속도·피로 저항성 차이를 설명한다

심폐 반응 지표(심박출량, 동정맥산소차, 1회 박출량)의 운동 중 변화 방향을 정의한다

스포츠사회학 3대 이론(기능주의·갈등론·상징적 상호작용론)을 각각 실제 스포츠 사례 하나에 적용해 본다

트레이닝 원리(과부하·특이성·점진성·개별성)를 훈련 프로그램 사례에 적용해 오류를 찾아낸다

최대산소섭취량과 젖산역치의 개념 및 측정·추정 방식을 구분해 정리한다

과훈련 증후군과 초과회복의 신체 지표를 대조하고 회복 설계 원칙을 도출한다

스포츠 사회화(1차·2차), 계층과 스포츠 참여의 관계, 미디어·상업화의 영향을 각각 요약한다

각성-수행 관계 이론(드라이브 이론·역U가설·IZOF)을 비교하고 각 이론이 예측하는 수행 저하 상황을 서술한다

상태불안과 특성불안, 인지불안과 신체불안을 구분하고 측정 도구의 용도를 정리한다

자기결정이론과 귀인이론으로 내적·외적 동기 전환 사례를 분석한다

스포츠 폭력, 정치적 보이콧, 소수자 참여 이슈를 사회학 이론과 연결해 논한다

목표설정 원리(SMART·과정/결과 목표)를 적용해 선수용 목표 세트를 설계한다

심상과 루틴의 사용 절차를 단계별로 구성하고 적용 시점을 정한다

집중력의 폭과 방향 모델로 종목별 주의 요구를 분류한다

교수 스타일(직접식·간접식·문제해결식)의 특징과 적합한 학습 상황을 대조한다

60분 수업을 도입-전개-정리로 설계하고 단계별 활동과 시간 배분을 명시한다

학습목표를 관찰 가능한 행동동사로 진술하고 평가 문항과의 정합성을 점검한다

평가 유형(진단·형성·총괄, 수행평가)을 구분해 적용 사례를 만든다

체온조절과 내분비 반응(호르몬 변화) 단원을 복습해 운동 중 수분·열 관리 원칙을 정리한다

스포츠교육모델(전술게임접근 TPfS, 교육적 체육 ECA)의 구조와 적용 조건을 비교한다

지도자의 역할과 윤리적 책무, 안전관리 절차(점검·보험·응급 대응)를 체크리스트로 정리한다

스포츠 하위문화와 참여 동기 변화를 사회학 관점에서 설명한다

도메인 1의 이론-사례 연결 문제를 스스로 출제해 함정 선지를 설계한다

전범위 모의고사를 실전 시간으로 2회 실시해 시간 배분 전략을 확정한다

반복 오답 상위 20개 개념을 추출해 원인(개념 미숙/독해/암기)별로 처방한다

도메인 2와 4의 사례형 문항에서 선택지를 소거하는 기준을 정립한다

도메인 3 계산·수치형 문항(심박수, 산소섭취량, 에너지 공급 비율)을 집중 연습한다

7주차 반복 오답 목록을 모두 재검증해 재현 오답을 0건으로 만든다

도메인별 1페이지 요약본을 직접 작성해 시험 직전 회독 자료로 확정한다

최종 모의고사를 실전 조건으로 1회 실시해 문항당 평균 소요 시간을 점검한다

취약 도메인 1개를 선정해 고난도 사례형 문항 20개를 집중 풀이한다