LO VMBO GL/TL (common core)
Lichamelijke Opvoeding (LO) vmbo gemengde leerweg / theoretische leerweg
More study resources
Cheat sheet
Keep the key ideas within reach.
ExploreKey terms
Get comfortable with the vocabulary.
ExploreStudy plan
Give each week a clear focus.
ExploreCommon mistakes
Understand the traps and how to avoid them.
ExploreCase studies
Put your knowledge to work in context.
ExploreExam-day guide
Prepare for the day ahead.
ExploreAbout this exam
Lichamelijke Opvoeding (LO) is op het vmbo in de gemengde leerweg (GL) en de theoretische leerweg (TL) een verplicht vak. Het vak kent geen centraal examen: je beoordeling komt volledig op school tot stand, via praktische opdrachten en vaardigheidsbeoordelingen in bewegingssituaties, een portfolio met handelingsdelen, reflectieverslagen of een reflectiegesprek en de beoordeling van je actieve deelname, inzet en zelfstandig functioneren in de les. Je cijfer komt op je cijferlijst; of en hoe het meetelt in de uitslag staat in het PTA en de officiële examregels.
Inhoudelijk gaat LO over bewegen zelf (individueel, samen en in spel), over bewegen en gezondheid (conditie, houding, voeding, veiligheid en blessurepreventie), over bewegen en samenleving (samenwerken, fair play, sportcultuur en diversiteit) en over regelen en begeleiden, zoals organiseren, jureren, coachen en lesgeven aan medeleerlingen. Je wordt dus niet alleen beoordeeld op hoe goed je sport, maar ook op hoe je samenwerkt, inspeelt op anderen en je eigen handelen kunt uitleggen.
Voorbereiden doe je vooral door te doen: kom elke les, beweeg voluit, houd je portfolio actief bij, schrijf reflecties die concreet ingaan op wat je deed en wat je de volgende keer anders doet, en oefen met jureren, coachen en het uitleggen van oefeningen. Vraag je docent om de rubrics en het PTA en check de actuele regels op Examenblad.nl en in het PTA van je school. Deze pagina is een onafhankelijke studiegids, geen officiële uitgave en niet verbonden aan een exameninstantie.
What you'll study
About LO VMBO GL/TL (common core) preparation
Is er een centraal examen voor LO in vmbo GL/TL?
Nee. LO wordt in de gemengde en theoretische leerweg alleen met een schoolexamen afgesloten; je cijfer komt van je eigen docent. Het keuzevak LO2 heeft wel een centraal schriftelijk examen, maar dat is een ander vak met eigen eisen. De precieze regels staan in het PTA van je school en op Examenblad.nl.
Hoeveel vragen krijg ik en hoe lang duurt de toets?
Bij LO krijg je meestal geen schriftelijke toets met een vast aantal vragen of een vaste tijdsduur; de beoordeling gebeurt in de les, via opdrachten, je portfolio en gesprekken. Hoeveel opdrachten je doet en hoeveel tijd daarvoor staat, legt je school vast in het PTA. Raadpleeg je PTA en Examenblad.nl voor de actuele eisen.
Welk cijfer heb ik nodig om te slagen?
Daar is geen landelijk getal voor: LO heeft geen centrale cesuur en de school bepaalt in het PTA hoe het cijfer tot stand komt en of het meetelt in de uitslag. Vraag je docent naar de rubrics en kijk voor de officiële, actuele regels op Examenblad.nl en in het PTA van je school.
Kan ik LO herkansen?
Er is meestal geen herkansing zoals bij een centraal examen, maar je school kan herstel- of inhaalmogelijkheden bieden voor gemiste of onvoldoende onderdelen. Dat verschilt sterk per school en staat in het PTA. Vraag je docent er vroeg bij te zijn, zeker bij langdurige afwezigheid of een blessure.
Hoe bereid ik me het beste voor?
Door consistent te doen: kom elke les, beweeg voluit, houd je portfolio bij, schrijf concrete reflecties en oefen met jureren, coachen en organiseren. Vraag de rubrics op, lever op tijd in en werk buiten de les aan conditie en vaardigheden waar je zwak in bent. Actieve deelname voorspelt je cijfer het sterkst.
In welke volgorde kan ik het beste werken?
Begin met het PTA en de rubrics, dan weet je waar je op wordt beoordeeld. Zet daarna je portfolio op orde en oefen de onderdelen die je lastig vindt, vaak regelen, jureren of reflecteren. Werk aan conditie als basis en sluit af met een oefenles aan medeleerlingen of een proefreflectiegesprek.
Wat zijn veelgemaakte fouten?
Een leeg of te laat portfolio, reflecties die alleen zeggen dat iets leuk was, regels niet kunnen uitleggen bij het jureren, en weinig inzet of afwezigheid zonder overleg. Ook bij een blessure gaat het mis als je niets meldt: overleg direct, zodat een aangepast programma mogelijk is in plaats van een gemist onderdeel.
Wat is het verschil tussen LO en LO2?
LO is het verplichte vak voor alle leerlingen, met alleen een schoolexamen. LO2 is een keuzevak met verdieping in bewegen en sport, waarvoor wel een centraal schriftelijk examen bestaat. Kies je LO2, dan krijg je dus ook landelijke eisen en een schriftelijke toets; check je PTA voor de combinatie.
Ik ben geblesseerd of langdurig ziek; wat nu?
Meld het meteen bij je docent en de school. Vaak is een aangepast programma, een vervangende opdracht of uitstel mogelijk, maar de school beslist en legt dit vast. Vraag of de afspraak in het PTA of de examenregeling past en houd zelf bij welke onderdelen je nog moet afronden.