CONOCER Instructor de Acondicionamiento Físico case studies
CONOCER Instructor de Acondicionamiento Físico · Put your knowledge to work in context.
La certificación como Instructor de Acondicionamiento Físico bajo el Estándar de Competencia EC0876, emitida por el CONOCER, acredita que una persona posee los conocimientos, habilidades y actitudes necesarios para desempeñarse profesionalmente en la instrucción del ejercicio físico. Está dirigida a entrenadores personales, instructores de grupo, monitores de gimnasio y profesionales afines que buscan validar su competencia mediante un proceso de evaluación basado en evidencias. The CONOCER Instructor de Acondicionamiento Físico case studies are 5 cases and about 3,067 words.
1Valoración inicial y solicitud de 1RM en el primer día
María, 46 años, asistente administrativa, acude a valoración inicial para empezar entrenamiento de fuerza. Es sedentaria desde hace 6 años, IMC 29.4, cintura 94 cm, PA en reposo 138/86 mmHg (promedio de dos tomas), FC reposo 78 lpm.
659 words, about 3 min2Programa grupal con dos días, equipo limitado e hipertensión
Un centro comunitario contrata al instructor para un grupo de 8 adultos de 30 a 45 años, principiantes, que solo pueden asistir martes y jueves durante 50 minutos, 12 semanas. El espacio mide 60 m² y contiene 6 colchonetas, 4 kettlebells de 8, 12 y 16 kg, bandas elásticas, una banda caminadora y balones medicinales de 4 y 6 kg; no hay rack ni barra olímpica.
600 words, about 3 min3Pérdida de técnica en sentadilla goblet dentro de una sesión grupal
Durante una sesión grupal de 6 personas, Andrés, 34 años, con 8 semanas de experiencia, realiza sentadilla goblet con kettlebell de 16 kg prescrita en 3 series de 12 repeticiones. En la serie 2, a partir de la repetición 8, las rodillas se colapsan hacia dentro, los talones se elevan, el tronco se flexiona y el ritmo se acelera; termina la serie con gesto de esfuerzo y dice “está fácil, quiero subir a 24 kg”.
610 words, about 3 min4Dolor torácico durante ciclo indoor: emergencia y documentación
En una clase de ciclo indoor de 45 minutos, a los 18 minutos, un hombre de 52 años se detiene, se lleva la mano al centro del pecho y queda pálido y sudoroso. Refiere presión opresiva que “sube a la mandíbula”, náusea y lo describe como “acidez”.
622 words, about 3 min5Seguimiento de diabetes, suplemento milagro y solicitud de omitir un registro
Lucía, 61 años, con diabetes tipo 2 diagnosticada hace 6 años, toma metformina y camina 3 veces por semana. Lleva 12 semanas en un programa de fuerza y caminata; su HbA1c bajó de 8.4% a 7.9%, perdió 1.5 kg y su circunferencia de cintura pasó de 98 a 96 cm.
576 words, about 3 min